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    Yoga para Todos| Aulas Online e Presenciais

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    Coliseu dos Recreios
    Lisbon
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    时间表 «Yoga para Todos| Aulas Online e Presenciais»

    1
    九月
    星期二 星期-上午12:00
    九月, 2020
    九月 1 星期-上午12:00
    上午12:00
    Coliseu dos Recreios  ?
    Rua das Portas de Santo Antão, 96, 1150-269, Lisbon, Portugal

    描述

    与亚历山德拉·普拉泽雷斯和阿曼迪奥·菲盖雷多共同创立了东方合成基金会,我们生活充满挑战的日子,引导我们寻找其他方式来保持活跃和相互联系。这也可能是一个机会,将更多的时间投入到我们自己和我们的个人成长中。瑜伽是一种有很多可以给我们的练习,因为它促进平衡和自知之从。瑜伽这个词源于梵语根,yuj的意思是"附着,团结"。我们可以简化说瑜伽是身体与心灵与灵魂的结合。从根本上说,瑜伽是一种练习,旨在了解我们自己的身体、心灵、精神和能量,对它们采取行动,即人的整体发展。瑜伽是关于一切的融合和感觉,个人与周围的一切,并重视个人作为一个统一和统一的整体在自然的生活过程。它包括一种基于经验而不是基于信仰的态度和实践。正是通过一系列的姿势([萨纳斯)-和静态阶段-呼吸技术(prénéy\ma),从业者增加他的耐力,他的灵活性,增加身体和心灵的浓度。在瑜伽的角度来看,身体应该很好地工作作为瑜伽路径的其他阶段(安加斯)的基础,而萨纳斯应该以稳定(sthira)和舒适(sukham)的方式练习,并意识到并专注于哈达瑜伽的目标,尊重身体的极限,实现放松。在瑜伽的练习中,我们融入了东方博物馆的常规课程,旨在了解和发现瑜伽对于我们每个人来说,在生活的每一刻,也旅行在内寻找我们身上的东西。我们广泛而深入地呼吸,远远超出姿势给我们带来的挑战,尊重沉默,倾听身体,安抚心灵,将努力转变为稳定舒适的存在。亚历山德拉·普拉泽雷斯毕业于埃塞克斯大学,1992年开始在伦敦练习瑜伽,练习伊延加瑜伽。瑜伽老师毕业于葡萄牙瑜伽联合会。她拥有出生光孕妇瑜伽课程和R.Y.E.儿童瑜伽课程,目前与跨个人心理学和占星术研究相辅相成瑜伽实践,由阿尔马索马跨个人心理学和占星术学院毕业。欧洲阿育吠陀协会(UsaAA)的创始成员及其有效成员。葡萄牙和国外的几个阿育吠陀和瑜伽机构的创始成员和领导者。在教育机构和/或相关协会指导和教授阿育吠陀和瑜伽疗法课程。葡萄牙瑜伽教师培训课程中的瑜伽老师。葡萄牙瑜伽联合会阿育吠陀和瑜伽治疗部主任。他练习阿育吠陀和瑜伽疗法的咨询和临床实践在各种健康的地方。他是葡萄牙和世界各地的多个研讨会、研讨会和会议的特邀演讲者。与葡萄牙瑜伽联合会合作. 霍里奥 · 德 · 芬西奥纳门托康 · 亚历山德拉 · 普拉泽雷索拉斯瑜伽在线星期六 10:30 到 11.30 瑜伽尼德拉在下午结束, 在线课程从18:30至19:30与阿门迪奥·菲盖雷多星期一和星期三从11:30至12:30 - 在线课程星期一和星期三从13:00至14.00类 - PRESENCIAIS Min参与者。五,最多12 附加信息教育服务电话。213 585 299 电子邮件: servico.educativo@foriente.ptpricesClassroom 单独 - 10€/参与者瑜伽星期六 - 20€/月/参与者Yoga Nidra - 20€/ 月/参与者瑜伽星期六 » 瑜伽尼德拉 - 30€/月/参与者瑜伽周 - 1x/周 - 20€/月/参与者瑜伽周 - 2x/周 - 35€/月/参与者